90 – 60 – 90 больше не ориентир. Фитнес-тренер о нагрузках и фигуре

За своей фигурой нынче принято следить. Парни качаются в тренажерных залах, девушки идут на фитнес. О том, что скрывается за этим иностранным словом, наш корреспондент Олег РОГОЗИН выяснял у фитнес-тренера международной онлайн-школы, 19‑кратной чемпионки профессиональных турниров, топ-10 турнира «Мисс Олимпия» Яны КУЗНЕЦОВОЙ.

Ссылка на статью