Кроссфит

Кроссфит — это высокоинтенсивная тренировка, сочетающая элементы тяжелой атлетики, гимнастики и кардионагрузок. Каждый час занятий — это вызов, который поможет вам улучшить силу, выносливость и гибкость. Программа Кроссфит разработана так, чтобы избегать монотонности: каждое занятие уникально и разнообразно, что позволяет поддерживать высокий уровень мотивации.